Us proposem l’activitat “Bany de Bosc”, amb la idea de gaudir de la natura com a medicina preventiva. Aprèn mentre millora el teu estat emocional, d’estrès o ansietat. Gaudeix del que els japonesos anomenen Shinrin Yoku o Bany de Bosc.

Durant l’activitat, aplicarem tècniques del Ioga Taoista o Qi Gong (Txi Kung), per optimitzar les sortides assolint silenci mental, pau, assossec, equilibri i benestar.

Les excursions guiades inclouen el pàrquing de Sorteny gratuït.

Sortida i arribada: Aparcament del Parc natural de la Vall de Sorteny

Sortida GPS: 42º37´55.5”N 1º30’40.4”E

Temps estimat: 2h30

Preu: 10€ adults.

Reserves al (+376) 618816 o al correu electrònic: alxindaoper@gmail.com

 

Aquesta excursió es fa amb grups de mínim 4 persones  cada dimecres i dissabtes a les 9:30h. Juliol i agost.