El paper fonamental d'una dieta personalitzada

Una bona alimentació és bàsica per mantenir una vida saludable. La ciència moderna ha descobert en determinats aliments, substàncies que protegeixen l’organisme i especialment el cervell, afavorint la conservació de la memòria i les capacitats intel·lectuals. És important saber quins són aquests aliments per incorporar-los a la dieta i millorar la qualitat de vida.