El riure com a teràpia

Amb Rosa Bonsom, llicenciada en Educació Física, i Begoña Villaño, psicòloga.

La risoteràpia és una tècnica destinada a millorar l’estat físic i psicològic de les persones i reduir l’estrès mitjançant el riure.
El riure allibera una gran quantitat de substàncies químiques en el cervell, responsables en gran part de la sensació de benestar, que
ens animen i ens porten a un estat més positiu, receptiu i creatiu. Coneixerem el gran abast dels beneficis del riure comprovats
científicament.